Turco

Es un baño húmedo que te brinda grandes beneficios, además que te proporciona un espacio diferente y de relajación para compartir con tu pareja.


Beneficios: el calor acelera las funciones metabólicas, estimula el sistema nervioso y hormonal, el vapor produce dilatación de los poros eliminando así toxinas e impurezas de la piel, también se produce en nuestro organismo un efecto expectorante útil para resfriados, tos y sinusitis.


Recomendaciones de uso: Debido al aumento de ritmo cardiaco no se aconseja en adultos mayores, embarazados y personas con hipertensión, cardiopatía, varices.


No te olvides de beber agua antes de entrar y al salir, ya que vas a someter al cuerpo a una continua deshidratación.


Al inicio sitúate en los asientos más bajos y procura acostarte para que todo tu cuerpo esté a la misma temperatura.


Evita realizar ejercicios o hablar en exceso durante la sesión, ya que de por sí el sistema cardiaco y pulmonar están sobrecargados.


Se recomienda salir cada 15-20 minutos para refrigerar al cuerpo con agua fría que ayuda a la recuperación la presión arterial.

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